お仕事が終わって、やれやれと身体を弛緩させ、自分の時間になったとき、どんなことをしてリラックスさせていますか?
テレビを消して、部屋を少し暗くして、こんな癒しのCDはいかがでしょうか
サウンド・ヒーリング協会の理事長、喜田圭一郎氏が書かれた本とそのCDがセットになっています。
「屋久島癒しの清流音CDブック」
「宮古島癒しの波音CDブック」
「美しい日本の自然音CDブック」
私は山国育ちのせいか、「屋久島」がお気に入りです。
この本にあるように、朝からずっとリピート。
だから環境音♪
これを読んで、ピンときたら・・お好きなものをお試しください♡
どれも¥905です!
前回の記事、副交感神経にも関係ありですね☆
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