口内炎と頭痛には梅干しがいいらしい

最近、一日1個の梅干しを続けています。

 

私の好きな味は

塩だけで漬けてあるタイプ

そう・・しょっぱくて酸っぱいタイプ!

 

食べ始めてからあることに気づきました。

 

それは・・「口内炎が1日で治ってしまう」ことです。

 

正確に言うと

口内炎ができそうになっても

進行しないで跡形もなくなってしまうのです。

 

そもそも口内炎ってなぜできてしまうのでしょうか??

 

口内炎

名称 症状の特徴 原因
アフタ性口内炎 円形または楕円形の白っぽい潰瘍。何度も繰り返してできる場合は再発性アフタ性口内炎と呼ばれる。 ・免疫力の低下
・ストレスや栄養障害
・口腔粘膜の損傷
・ベーチェット病などの全身性疾患の症状  など
ウイルス性口内炎
(ヘルペス性口内炎・カンジダ性口内炎など)
赤くただれ、びらんを生じる。カンジダ性口内炎の場合は、口の中に白いこけ状の斑点ができる。 ・単純ヘルペスウイルス
・水痘帯状ヘルペスウイルス
・コクサッキーウイルス A群 など
カタル性口内炎 一般的に水疱はすぐにつぶれて、潰瘍になる。潰瘍が良性でも、十分に治癒するまで痛み続ける。 ・虫歯、入れ歯の不具合
・口腔粘膜の損傷
・やけど
・薬品の刺激 など
アレルギー性口内炎 アレルギー反応を起こし、口の中の粘膜に炎症が起こる。 ・特定の食物
・薬品
・金属 など
ニコチン性口内炎 口の中の粘膜や舌に白斑ができる。 ・喫煙の習慣

第一三共ヘルスケアより

 


 

それじゃ

梅干しにはどんな効果があるのでしょう??

 

 

梅干し(梅肉エキス)の3大効果


効 能
有効成分
働 き
疲労回復 梅に含まれるクエン酸、リンゴ酸など8種類の有機酸 疲労の指標になる乳酸を消し、エネルギーを生み出す効率を高めるため、疲労がたまりにくくなる
抗菌作用 梅に含まれるシリンガレシノール 食中毒の原因となる黄色ブドウ球菌など、細菌の増殖を抑える強い抗菌力が確認されている。細菌感染によって起こる肺炎などのリスクを下げる
免疫力
アップ
梅肉エキスの中の複数の成分(未特定) マクロファージなどの免疫細胞を活性化させるため、免疫力が上がる

 ビーバー先生のHealthy Islandより

 

さらに

頭痛の時、私は濃い目に入れた日本茶に梅干しを入れ、

果肉を崩したものを飲みます。

 

少しすると頭痛が緩和されとても楽になるのです。

 

誰にでも同じような効果があるとは限りませんが

少なくとも私にはとてもいいようです。

 

薬に頼らないで

痛みを治したいですね~